20ΙούλNo Comments
14ΑπρNo Comments
29ΑπρNo Comments
10ΜαρNo Comments
20ΜάιNo Comments
15ΣεπNo Comments
Πεντανόστιμη σαλάτα με κινόα, αβοκάντο και αυγά για όσους κάνουν δίαιτα
Πεντανόστιμη σαλάτα με κινόα, αβοκάντο και αυγά για όσους κάνουν δίαιτα
Eπειδή θέλετε να χάσετε κιλά δεν σημαίνει ότι πρέπει να ακούτε το στομάχι σας να παραπονιέται όλη μέρα. Ευτυχώς υπάρχουν συνταγές που μπορείτε να φτιάξετε και να χορτάσετε χωρίς να πάρετε πολλές θερμίδες. Μια από αυτές είναι και η σαλάτα με κινόα, αβοκάντο και αυγό. Δεν έχετε παρά να τη φτιάξετε και να την απολαύσετε.
Υλικά
250 γραμμάρια κινόα
1 μέτριο κολοκύθι
1 αβοκάντο
1 μπολ κάρδαμο
1 χούφτα καβουρντισμένα φιστίκια
4 αυγά
Για τη σάλτσα
1 ματσάκι κόλιαντρο
1 ματσάκι βασιλικό
½ σκελίδα σκόρδο
1 χυμό λεμονιού
1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα
100 ml ελαιόλαδο
Αλάτι και πιπέρι
Πεντανόστιμη σαλάτα με κινόα, αβοκάντο και αυγά για όσους κάνουν δίαιτα
...
20ΙανNo Comments
Συνταγές της γιαγιάς για τα μαλλιά με αυγό
Συνταγές της γιαγιάς για τα μαλλιά με αυγό
Αυγό πλούσιο σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, και λιπαρά οξέα,ο κρόκος του όχι μόνο μπορεί να κάνει τα μαλλιά πιο μαλακά, πιο λαμπερά και πιο υγιή,είναι σίγουρο ότι θα τα βοηθήσει να μακρύνουν πιο εύκολα!Η αφθονία των βιταμινών A, D, και Ε που περιέχει το αυγό βοηθάει την πρόληψη κατά της τριχόπτωσης.Σήμερα φίλες μου θέλω να μοιραστώ μαζί σας 2 φανταστικές συνταγές για τα μαλλιά με αυγό,μου τις είχε μάθει η αγαπημένη μου γιαγιά, τις έχω δοκιμάσει και νομίζω πως είναι εξαιρετικές.
Συνταγές για μαλλιά με αυγό
Μάσκα μαλλιών με αυγό για αναδόμηση και θρέψη
Θα χρειαστείτε:
2 κρόκους αυγών
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
1/2 φλιτζάνι νερό
Εκτέλεση-Εφαρμογή:
Ανακατέψτε τους κρόκους αυγών με το ελαιόλαδο, στη συνέχεια, αραιώστε το με...