Σάββατο, 2 Ιουλίου

Ετικέτα: κρυολογημα γιατροσοφια

Γερό ανοσοποιητικό με σωστές τροφές & ξέχνα τις ιώσεις!
Διατροφή, ΥΓΕΙΑ

Γερό ανοσοποιητικό με σωστές τροφές & ξέχνα τις ιώσεις!

Γερό ανοσοποιητικό με σωστές τροφές & ξέχνα τις ιώσεις! Τα κλασικά tips για γερό ανοσοποιητικό τα ξέρεις.Ξεκουράσου, φάε σωστά και απόφυγε να βρίσκεσαι με πολύ κόσμο.Τι πρέπει να τρως όμως ξέρεις; Ενημερώσου με ποιες τροφές θα ενισχύσεις τη φυσική άμυνα του οργανισμού σου και θα γεμίσεις ευεξία και ενέργεια. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ΒΙΤΑΜΙΝΗ C Η βιταμίνη C απαραίτητη για να μην κολλάς ιώσεις, αλλά και για τη δομή των οστών, την απορρόφηση σιδήρου και το υγιές δέρμα. Oι καλύτερες πηγές της είναι η πιπεριά, το ακτινίδιο, ο ανανάς, τα εσπεριδοειδή,τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και η ντομάτα και χρειάζεσαι γύρω στις πέντε μερίδες από αυτά την μέρα. ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α Ενυδατώνει τις βλεννογόνους της μύτης, ανακουφίζοντας από το «μπούκωμα», αλλά και τ...
Από το φαρμακείο της φύσης στο ντουλάπι σου!
ΥΓΕΙΑ

Από το φαρμακείο της φύσης στο ντουλάπι σου!

Από το φαρμακείο της φύσης στο ντουλάπι σου! Ιώσεις, κρυολογήματα, πονόλαιμος, πονοκέφαλος, αδυναμία, μυικοί πόνοι, κούραση, αϋπνία, στομαχόπονος, όλα μπορούν να συμβούν στη διάρκεια του χειμώνα. Με την εποχική γρίπη να βρίσκεται σε έξαρση και τα περιστατικά καθημερινά να πληθαίνουν.Ότι κι αν συμβεί εφοδιάσου από το φαρμακείο της φύσης στο ντουλάπι σου για τις δύσκολες αυτές ημέρες. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Στο φαρμακείο της γειτονιάς θα βρεις ό,τι χρειάζεσαι για να αντιμετωπίσεις τις εποχικές λοιμώξεις και όλα τα απρόοπτα του χειμώνα. Όμως για τις αληθινά δύσκολες ώρες θα χρειαστείς ένα καλά εξοπλισμένο φαρμακείο στο σπίτι. Με βότανα για τον πονόλαιμο, φυτικά σιρόπια για τον βήχα, βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής για τόνωση, εκχυλίσματα και αι...