Παρασκευή, Απρ 23

8 Συμβουλές για να αποκτήσετε καθαρή αναπνοή!

8 Συμβουλές για να αποκτήσετε καθαρή αναπνοή!

8 Συμβουλές για να αποκτήσετε καθαρή αναπνοή!

Το σάλιο και τα υπολείμματα τροφών της περισσότερες φορές είναι υπεύθυνα για την κακοσμία του στόματος. Θέλετε να έχετε καθαρή αναπνοή; Ακολουθήστε τις συμβουλές μας και αποκτήστε δροσερή και καθαρή αναπνοή όλη μέρα!

  • 1. Βουρτσίζετε τα δόντια και τη γλώσσα σας δύο φορές την ημέρα και να καθαρίζετε με νήμα μία φορά την ημέρα.
  • 2.Να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο σας τακτικά για καθαρισμούς και ελέγχους.
  • 3.Να πίνετε πολύ νερό.
  • 4.Όχι καφέ, αναψυκτικό ή αλκοόλ σε αρκετή ποσότητα ώστε να διατηρήσετε την υγρασία του στόματος. Αν πάσχετε από χρόνια ξηροστομία ο οδοντίατρος θα σας συνταγογραφήσει ένα σκεύασμα που θα διεγείρει τη ροή του σιέλου στο στόμα.
  • 5. Πρέπει να αλλάζετε την οδοντόβουρτσα κάθε 3-4 μήνες για την καλύτερη υγιεινή του στόματος.
  • 6.Η χρήση ενός στοματικού διαλύματος με αντιβακτηριδιακή δράση βοηθάει αποτελεσματικά πάντα σε συνδυασμό με το βούρτσισμα. Η χρήση του χωρίς προηγούμενο βούρτσισμα, δεν έχει αποτελέσματα παρά μόνο πρόσκαιρα.


  • 7. Μάθετε τα παιδιά σας να βουρτσίζουν τα δόντια τους καθημερινά και να χρησιμοποιούν τακτικά οδοντιατρικό νήμα. Όμως τα παιδιά δεν πρέπει να κάνουν χρήση στοματικού διαλύματος.
  • 8. Εάν η κακοσμία επιμένει και δεν βελτιώνεται με το βούρτσισμα των δοντιών επισκεφτείτε τον οδοντίατρο σας. Γιατί μπορεί να αντιμετωπίζετε κάποιο σοβαρότερο πρόβλημα. Μόνο εκείνος μπορεί να διαπιστώσει αν πάσχετε από ουλίτιδα ξηροστομία η πέτρα. Καταστάσεις που προκαλούν την κακοσμία.

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά, με ενεργό σύνδεσμο (link) beauty-secrets.gr

ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ

ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *